Nemobiluj

Představte si člověka, který tráví na telefonu několik hodin denně a uvědomuje si, že takto strávený čas by měl omezit. Telefon ale používá ke každodenním činnostem, má ho neustále po ruce a vlastní vůle mu k jeho omezení nestačí. Rady na internetu mu pomohou sotva na jedno dopoledne a nemají dlouhodobý efekt. Kamarádi nedokáží poradit a ani psycholog či adiktolog nenabízí systematickou pomoc. A právě proto, když má někdo problém s nadměrným užíváním telefonu, nepůjde k adiktologovi, doktorovi ani psychologovi, půjde k Nemobiluj - jedinému dlouhodobému řešení

Dobrý den, jmenuji se Adam Novák a jsem zakladatelem projektu. Byl jsem jedním těch, které popisuji v úvodním textu. Trávil jsem na telefonu velké množství času a chtěl jsem to změnit. Nenalezl jsem žádný skutečně funkční návod, a tak mi nezbývalo, než ho vytvořit. Začal jsem se vzdělávat v oblasti adiktologie a digitálních návyků a objevil jsem způsob, který mi pomohl definitivně zbavit se nutkání scrollovat a snížil screentime. Nejde jen o metody, jak omezit telefon, ale o skutečné pochopení problematiky a přístup, díky kterému přestanete bezmyšlenkovitě trávit čas online a místo toho se začnete věnovat aktivitám, které vám přinesou skutečnou hodnotu a dobrý pocit.

Vím, že mnoho lidí se nachází ve stejné situaci, ve které jsem byl já. Proto jsem se rozhodl vložit úsilí do projektu. Spojil jsem síly s kamarádem a společně chceme prostřednictvím kurzu předat naši filozofii a metody – aby i ostatním pomohly osvobodit se od neustálého sledování telefonu a naučili rodiče, jak se k tomuto problému postavit a jak ho řešit.

Kurzy jsme úspěšně pilotně otestovali a nyní jsou připravené pomoci vám a vaším blízkým.