Teen Fit Klub Online

Kámo, být silný a zdravý je TOP STROP! Buď úspěšnější! Mezi kámošema, ve škole, v životě. Jak kvalitní život budeš žít máš ve svých rukách!

Chce to pohyb, KÁMO! Nebudu tě nudit řečmi o tom, jak to bylo za mých mladých let. Ale pohyb mi rozhodně nechyběl. Dnes si vše zařídíš od kompu - jídlo, oblečení, zábavu, vztahy, školu... Tak si pojď zařídit i ten POHYB a info o tom, co jíst, ať jsi zdravý, silný a tvoje forma je prostě v TOPu. Kluci, holky chcete to BEACH BODY, jak z Instáče? Mám pro vás tréninky, tipy, rady… ROZJEDEM TO?

Nech se ode mě vyhecovat k pořádnému tréninku a uvidíš, že skvělý pocit, z toho že jsi to zvládl se ti dostane pod kůži. Povíme si, co jíst ať tuk mizí, rostou svaly a hlava maká na 100%. Budeš se měnit sám sobě před očima. Budeš fit, silný a v dobré náladě. Díky tomu zvládneš každodenní výzvy hravě a s přehledem. Být sebejistý v partě? Cítit se žádaný a obdivovaný? Vědět, že máš na jakoukoliv životní výzvu, protože sis ověřil svoje schopnosti v tréninku a obstál si? TO CHCEŠ!

Bo trénink musí být!

O projektu

Když jsem se cvičením začínal já ve svých 15 letech, tak dostupnost informací o cvičení a zdravé stravě byly dostupné jen z několika časopisů. Dnes je situace přesně opačná. Informací je až příliš a pro mladé lidi (14 - 18 let), kteří se do tréninku a zdravé stravy chtějí pustit je těžké se rozhodnout, koho poslechnout a jakou cestou se vydat. Mým cílem je MOTIVOVAT tyto mladé lidi vlastním příkladem, vytvářet VIDEO TRÉNINKY v domácím nebo venkovním prostředí bez potřeby dalších pomůcek, tvořit STRAVOVACÍ NÁVODY a TIPY, které budou moci používat dlouhodobě a PŘEDÁVAT NADŠENÍ A ZÁPAL do pohybu, tréninku, zlepšování stravovacích návyků a péče o sebe, jak po fyzické, tak psychické stránce.